安德烈·米勒是一位备受推崇的时间管理专家，他在这一领域有着丰富的经验和独特的见解。在他的指导下，许多人学会了如何有效地利用时间，提高工作效率和生活质量。

首先，安德烈·米勒强调要设立明确的目标和计划。他认为，只有明确知道自己想要实现什么，才能有针对性地安排时间和精力。因此，制定长期和短期目标，并将它们转化为具体的计划和行动步骤是非常重要的。

其次，安德烈·米勒提倡有效的时间分配和优先级管理。他建议按照重要性和紧急性对任务进行分类，优先处理重要且紧急的事务。此外，他还推崇使用时间日志和时间跟踪工具，帮助人们了解自己的时间流逝方式，发现时间浪费的地方并加以改进。

最后，安德烈·米勒主张要保持专注和集中注意力。他认为，分散注意力会导致效率低下和工作质量下降。因此，要学会拒绝干扰，避免多任务处理，专心致志地完成当前任务。

安德烈·米勒的时间管理理念包括设立明确目标、有效分配时间、优先处理任务和保持专注。只有通过不懈的努力和实践，才能真正做到高效管理时间，提升工作和生活的质量。